ดูแลผิว คำแนะนำในการดูแลผิวของคุณ ทำความสะอาด น้ำยาทำความสะอาดทั้งหมดทำสิ่งเดียวกัน ละลายสิ่งสกปรกและน้ำมัน เพื่อให้คุณสามารถล้างออกได้ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ หากคุณมีผิวมัน ให้ลองใช้คลีนเซอร์ที่เป็นสครับผิวด้วย สารขัดผิวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยขจัดผิวหนังที่ตายแล้ว ซึ่งเป็นวัสดุที่สมบูรณ์แบบ สำหรับสิ่งสกปรกและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น ผลิตภัณฑ์ขัดผิวอย่างอ่อนโยนประกอบด้วยสารขัดผิวที่อ่อนโยน
ยกตัวอย่างเช่น กรดซิตรัส และถือว่าปลอดภัย สำหรับการใช้งานเป็นประจำ สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ ถ้าผิวแห้งเป็นปัญหา ให้ลองใช้ครีมอาบน้ำแบบน้ำแทนแบบก้อน จำไว้ว่าน้ำร้อนและการเช็ดตัวแรงๆ อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ ใช้น้ำอุ่นและซับให้แห้งแทนการถู คุณกำลังเอาน้ำออกไม่ใช่การแว็กซ์ ตรวจสอบเล็บของคุณ ใช้แปรงทาเล็บขัดคราบสกปรกที่หลุดจากเล็บ
โดยการตัดหรือตะไบขอบที่ขรุขระด้วยกรรไกรตัดเล็บตรงด้านบน และโค้งมนเล็กน้อยที่มุม ในบางครั้งคุณอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์กัดกร่อนมากกว่า เช่น น้ำยาทำความสะอาด ที่มีส่วนผสมของภูเขาไฟ เสื้อผ้าอาจไม่ได้สร้างผู้ชาย แต่ช่วยได้แน่นอน การสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมช่วยเพิ่มความสบาย และความมั่นใจให้กับคู่เดตของคุณ เสื้อผ้าของคุณควรเหมาะกับโอกาสต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นงานเลี้ยงอาหารค่ำแบบเป็นทางการ หรืองานเลี้ยงครอบครัว
ควรสวมเสื้อผ้ามิดชิดแล้วคุณจะดูเหมือนคนใส่ใจในละเอียด ใส่เสื้อซับในแล้วคุณจะดูเหมือนผู้ชายที่เรียบร้อย ไม่แน่ใจว่าอะไรเหมาะสม การถามหากเป็นงานของครอบครัว หากเพื่อนแนะนำร้านอาหาร ให้ถามเกี่ยวกับการแต่งกาย แล้วควรใส่อะไรดี เสื้อผ้าที่พอดีตัว กางเกงที่ยาวเลยข้อเท้าไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย นอกจากนี้ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่เข้ากับสีผิวของคุณ เสื้อผ้าควรตัดกันโดยไม่ชนกัน สีฟ้าปานกลางดูดีกับผิวขาวเป็นต้น สีกากีช่วยเติมเต็มโทนสีเข้ม
เช่นเดียวกับประเภทของร่างกาย หากคุณเป็นคนหนักอกหนักใจ ให้แบ่งของที่เทอะทะด้วยกางเกง และเสื้อเชิ้ตสีต่างๆ อย่ามองข้ามรองเท้าเช่นกัน ท็อปส์ซูสูงที่สามารถดูมีทรงของฐานที่ดีและเรียบหรู ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าของคุณเรียบร้อย ควรมีลักษณะ และกลิ่นที่สะอาด ไม่มีกระดุมขาดหรือตะเข็บขาด ความน่าทึ่งมากของการซัก และสวมใส่ทำให้การรีดผ้าน้อยที่สุด แต่เรียนรู้ที่จะกดปก ปลายแขน และรอยพับเพื่อให้ดูคมชัดยิ่งขึ้น
ซึ่งการใช้เวลาในการดูแลเส้นผม เว้นแต่คุณจะไปกับบูทแคมป์ทางทะเล คุณต้องทำอะไรสักอย่างกับผมทรงนั้น เช่นเดียวกับการดูแลผิวผิวหนัง ผมที่คู่ควรกับการออกเดตเริ่มต้นด้วยการสระผมที่ดี แชมพูควรเข้ากับประเภทผมของคุณ ปกติ แห้ง หรือมัน ปล่อยให้ผมแห้งเล็กน้อยก่อนลงเจลแต่งผมหรือครีม จากนั้นใช้เพียงเล็กน้อยเท่าที่จำเป็น หากคุณไม่สามารถได้ลุคที่ต้องการจากการดูแลในทุกๆวัน ให้ลองตัดผมชั้นหนึ่ง จากสไตลิสต์มากประสบการณ์
ซึ่งเป็นคนที่เข้าใจวิธีการตัดผมที่เหมาะกับใบหน้าของคุณ จากนั้นถ่ายภาพ เก็บสิ่งนี้ไว้ใช้อ้างอิงในอนาคต เมื่อคุณไปที่ร้านตัดผมประจำของคุณ อย่าละเลยหนวดบนใบหน้าของคุณ การโกนที่เกลี้ยงเกลาเริ่มต้นด้วยใบหน้าที่สะอาด การขัดผิวที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ช่วยได้ในที่นี้ ตามด้วยโฟมหรือเจลถูเบาๆ หรือน้ำมันสำหรับการโกนด้วยไฟฟ้า ดังที่คุณอาจได้เรียนรู้ว่าการโกนขนตามเส้นขนจะมีประสิทธิภาพมากกว่า นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสการเกิดขนคุดในจุดที่เข้าถึงยาก
โดยในบริเวณคอและคางเท่านั้น ปิดท้ายด้วยน้ำเย็น หรือโลชั่นหลังโกนหนวด ตัดแต่งเคราบางทีคุณอาจกำลังปลูกหนวดเครา หวีออกเพื่อตรวจหาและเล็มปลายที่หยักๆ เพื่อให้ได้ความสมดุลของหนวดเครา สำหรับที่กันหนวดเครา คุณจะประหยัดเวลาในระยะยาวและดูดีขึ้น แปรงฟันในการดูแลทันตกรรม โดยคุณแปรงฟันมาเกือบตราบเท่าที่คุณยังมีฟันให้แปรงฟัน แต่ก็คุ้มค่าที่จะประเมินแนวทางของคุณ
ท้ายที่สุดแล้ว การแปรงฟันเป็นวิธีที่ประหยัด และได้รับการพิสูจน์แล้ว ในการป้องกันฟันเปลี่ยนสีและกลิ่นปาก ไม่ต้องพูดถึงโรคเหงือกที่เจ็บปวด การติดเชื้อ ฟันผุ ความท้าทายในการออกเดตที่สำคัญทั้งหมด ตัวอย่างเช่น คุณใช้แปรงที่ถูกต้องหรือไม่ เพื่อความสบายและมีประสิทธิภาพ แปรงควรพอดีกับปากของคุณโดยไม่เล็กหรือใหญ่เกินไป เลือกขนแปรงที่อ่อนนุ่ม เพื่อไม่ให้เหงือกเสียหาย เทคนิคการแปรงฟันควรเกี่ยวข้อง กับการใช้ข้อมือมากกว่ากล้ามเนื้อ
จังหวะสั้นๆนุ่มนวล ขึ้นลงเหมาะสำหรับพื้นผิวด้านหน้า และด้านหลังฟันของคุณ แปรงให้ทั่วพื้นผิวที่บดเคี้ยว กระบวนการทั้งหมดควรใช้เวลาประมาณสองนาที อย่าลืมลิ้น แบคทีเรียในกลิ่นปากก็สามารถก่อตัวขึ้นได้เช่นกัน การใช้ไหมขัดฟันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเข้าถึงจุดที่คับแคบ ระหว่างฟันและบริเวณเหงือกที่แปรงเข้าไม่ถึง สำหรับการใช้ไหมขัดฟันที่ไม่เจ็บและไม่ยุ่งยาก ให้คลายไหมขัดฟันระหว่างซี่ฟันด้วยการโยกไปมาและโค้งไปรอบๆฟันแต่ละซี่
การออกเดตอาจทำให้เครียดได้พอสมควร ในทำนองเดียวกัน การตามเทรนด์ก็เป็นเรื่องปกติ ถ้ามันทำให้คุณดูและรู้สึกว่าอยู่เหนือเกมของคุณ บางทีคาร์ดิแกนที่ดูดีสำหรับเดวิดเบคแฮม ก็ดูดีสำหรับคุณเช่นกัน ซื้อหนึ่งหรือสองในสีที่เหมาะกับสีผิวของคุณแน่นอน แต่การกระโดดเข้าหาทุกกระแสแฟชั่น จะทำให้คุณมีตู้เสื้อผ้าที่เต็มไปด้วยเสื้อผ้าที่ล้าสมัย ในทำนองเดียวกัน ทำตามคำแนะนำที่เหมาะกับบุคลิกและค่านิยมของคุณ
โดยที่มีการแนะนำอย่างถูกต้อง เกี่ยวกับการเลือกครีม ดูแลผิว หรือการใช้สครับที่ทำมาจากสมุนไพรต่างๆ ที่เป็นผลดีต่อผิวมากที่สุด ในการขจัดผิวที่เสื่อมสภาพโดยการสครับนั้น จะมีการผลัดเซลล์เก่า และกระตุ้นเซลล์ใหม่มาแทนที่ รวมถึงการทาครีมกันแดดก่อนทาบำรุงเป็นสิ่งสำคัญ ในการที่ทำให้ผิวไม่มีการได้รับสาร UV ได้โดยตรง แต่เป็นสิ่งที่ดีที่ควรทำนั้นเอง
บทความที่น่าสนใจ : โมเลกุล การทำความเข้าใจเกี่ยวกับเวชศาสตร์ออร์โธโมเลกุลจากชีววิทยา
