ผลกระทบ เซลล์ไขมันที่มีชีวิตค่อนข้างยาวประมาณ 8 ปี ในระหว่างปีองค์ประกอบของเซลล์ ของเนื้อเยื่อไขมันในร่างกาย ได้รับการปรับปรุง 10 เปอร์เซ็นต์ ตับ ปอดและเลือด ตับเป็นอวัยวะเฉพาะของร่างกายมนุษย์ เป็นอวัยวะเดียวที่สามารถฟื้นตัวได้เต็มที่ แม้ว่าจะเหลืออยู่เพียง 30 เปอร์เซ็นต์ก็ตาม ตับจะทำความสะอาดเลือด จากสารพิษและสารอันตราย กล่าวคือเซลล์ของตับจะสัมผัส กับสิ่งที่ไม่เกิดประโยชน์สูงสุดอย่างต่อเนื่อง เห็นได้ชัดว่าพวกเขาหลีกทางให้คนใหม่เป็นประจำ
และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นทุกๆ 150 ถึง 500 วัน อัตราการต่ออายุของเซลล์ตับ ได้รับ ผลกระทบ จากอาหาร การใช้แอลกอฮอล์และสารอันตรายอื่นๆ หากปฏิบัติตามอาหาร ตับสามารถฟื้นตัวได้เกือบทั้งหมดใน 2 ถึง 5 เดือน ปอดได้รับการอัปเดตเร็วขึ้น บนพื้นผิวเซลล์จะถูกแทนที่ด้วย องค์ประกอบใหม่ทุก 5 ถึง 20 วัน เซลล์ของถุงลมได้รับการปรับปรุงทุกปี การสร้างเซลล์ใหม่ของเยื่อเมือกของหลอดลม เพื่อแทนที่เซลล์เก่าจะใช้เวลา 2 ถึง 10 วัน ปอดได้รับการอัปเดตเร็วขึ้น
เซลล์เม็ดเลือดมีชีวิตอยู่ตามกฎหมายที่แยกจากกัน เซลล์เม็ดเลือดแดงที่ทำหน้าที่ขนส่ง ออกซิเจนจะทำงานประมาณ 4 เดือน หลังจากนั้นจะถูกทำลาย และแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่ อีโอซิโนฟิลอยู่ได้นานถึง 5 วัน นิวโทรฟิลและแม้แต่น้อย เพียงไม่กี่ชั่วโมง เกล็ดเลือดจะได้รับประมาณ 10 วันของชีวิต ตอนนี้เป็นที่ชัดเจนว่าทำไมการบริจาคโลหิต เพื่อการวิเคราะห์อย่างน้อยปีละ 1 ถึง 2 ครั้งจึงคุ้มค่า นี่เป็นเพียงตารางเวลาที่ถูกต้องเท่านั้น ที่ช่วยให้คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง
ขององค์ประกอบของเลือดได้ทันเวลา สมองและระบบประสาท คนเราเกิดมาพร้อมกับชุดของเซลล์ประสาท และเซลล์ประสาทส่วนใหญ่ จะคงอยู่ตราบเท่าที่พาหะของมัน ด้วยข้อยกเว้นเล็กน้อย เซลล์ของหลอดรับกลิ่นและฮิปโปแคมปัสนั้น ไม่เหมือนกับเปลือกสมอง กระเปาะรับกลิ่นช่วยให้บุคคล มีความสามารถในการรับรู้กลิ่น และโดยทั่วไปแล้วฮิปโปแคมปัส เป็นส่วนที่น่าสนใจมากของสมอง อารมณ์ของบุคคล ความสามารถในการนำทางในอวกาศ
และการดูดซึมข้อมูลใหม่ขึ้นอยู่กับมัน แต่เซลล์ประสาทใหม่ในระบบประสาทยังคงเกิดขึ้น สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์ในช่วงกลางทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ 20 ครั้งแรกโดยโจเซฟอัลท์แมน และจากนั้นในทศวรรษที่ 80 โดยนักประสาทวิทยาเฟอร์นันโดนอตเทนโบห์ม อย่างไรก็ตาม ในแง่นี้มนุษย์มีความด้อยกว่าพี่น้องที่เล็กกว่าของเขา ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่พัฒนาน้อยกว่าและในนก การก่อตัวของนิวตรอนใหม่เกิดขึ้นเร็วกว่ามาก และในปริมาณที่มากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น
ในหนู ประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ของเซลล์ประสาท ที่จะได้รับการอัปเดตทุกเดือน เซลล์เพศ ในพื้นที่นี้เพศของบุคคลมีความสำคัญ ผู้หญิงเกิดมาพร้อมกับไข่จำนวน 1 และจำกัดเมื่อสร้างรอบประจำเดือน กลไกของการใช้จ่ายอย่างค่อยเป็นค่อยไปของเซลล์ที่มีอยู่จะทำงาน หากไม่เกิดการปฏิสนธิ เซลล์ก็จะถูกทำลาย เมื่อสำรองของไข่สิ้นสุดลง ผู้หญิงจะสูญเสียภาวะเจริญพันธุ์ และเริ่มปรับโครงสร้างของร่างกาย ในสภาวะวัยหมดประจำเดือน ในระดับ 1 มันง่ายกว่าสำหรับผู้ชาย
สเปิร์มมาโตซัวถูกผลิตในปริมาณมากตลอดชีวิต เริ่มตั้งแต่การเข้าสู่วัยแรกรุ่น ซึ่งแน่นอนว่าสุขภาพของระบบสืบพันธุ์ จะใช้เวลา 2 ถึง 5 เดือนในการต่ออายุสเปิร์มที่สมบูรณ์ ด้วยเหตุนี้เมื่อวางแผนตั้งครรภ์ แพทย์จึงแนะนำให้คุณพ่อในอนาคต ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพเป็นเวลา 3 เดือน โดยไม่สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์และสารอันตรายอื่นๆ โดยทั่วไปแล้วโรงงานของเพศชาย สำหรับการผลิตสเปิร์มมาโตซัว จะทำงานด้วยผลผลิตที่น่าทึ่ง โดยสร้างหมากฝรั่งหลายล้านชิ้นทุกวัน
ซึ่งนำพาสารพันธุกรรมสำหรับการปฏิสนธิของลูกหลาน ทำไมเราถึงแก่ตัวลง ถ้าเซลล์ในร่างกายของเรามีการสร้างใหม่อย่างต่อเนื่อง ส่วนใหญ่ก็เช่นกัน ทำไมเราถึงแก่ลงล่ะ ทำไมผิวของเด็กสาวอายุ 18 ปี ถึงแตกต่างจากผิวของผู้หญิงที่ฉลองวันเกิดครบ 70 ปี ความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่น ความทนทานหายไปไหน ทำไมผมถึงกลายเป็นสีเทา และหลุดร่วงอย่างถาวร กระดูกเปราะ และสายตาไม่เฉียบคมขนาดนั้น หากนักวิทยาศาสตร์สามารถหาคำตอบ สำหรับคำถามเหล่านี้ได้
ความชราก็จะพ่ายแพ้และหมดไป แต่จนถึงขณะนี้มีเพียงสมมติฐาน และทฤษฎีที่น่าเชื่อถือไม่มากก็น้อย ตัวอย่างเช่น มีความเห็นว่าโปรแกรมชะลอวัย ฝังอยู่ในดีเอ็นเอของบุคคล ตามทฤษฎีอื่นในระหว่างการสืบพันธุ์ การสลายตัว จะสะสมในไมโตคอนเดรียลดีเอ็นเอเนื่องจากอายุที่เพิ่มขึ้น นักวิทยาศาสตร์บางคนยอมรับว่า จิตใต้สำนึกของเราก็คือสมองของเราเอง แต่สิ่ง 1 ที่แน่นอนเพื่อจะย้อนวัยกลับไปได้ เราควรดำเนินชีวิตตามกฎง่ายๆ ให้ออกซิเจนแก่เซลล์มากขึ้น
ยิ่งเซลล์หายใจได้ดีขึ้น อวัยวะที่ประกอบด้วยเซลล์เหล่านี้ก็จะยิ่งมีสุขภาพดี มีเสถียรภาพมากขึ้น และฟื้นตัวได้ดีขึ้นเมื่อได้รับความเสียหาย สารพิษน้อยลง สารพิษไม่ควรรวมถึงแอลกอฮอล์ นิโคติน ยาเสพติด แต่ยังรวมถึงสารอันตรายที่เข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารและอากาศ นอนหลับเท่าที่คุณต้องการและในเวลากลางคืน ระหว่างการนอนหลับปกติ กระบวนการสร้างใหม่ และการทำให้บริสุทธิ์ดำเนินไปอย่างเข้มข้นมากขึ้น ความเครียดน้อยลงและคิดบวกมากขึ้น
จิตใจมีผลกระทบต่อกระบวนการกู้คืน การตั้งค่า ทุกวันฉันมีสุขภาพดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น สำหรับความเรียบง่าย และความดั้งเดิมทั้งหมดนั้นใช้ได้ผล แต่ก็ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะวางใจ ในชัยชนะเหนือความชราอย่างสมบูรณ์ และความเป็นอมตะยังคงเป็นความฝันที่ไม่อาจบรรลุได้
บทความที่น่าสนใจ : อาหารเพื่อสุขภาพ ความต้องการที่เรียบง่ายสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ
