ริ้วรอย ป้องกันการเกิดริ้วรอยแรกได้อย่างไร ความชราของผิวหนัง และร่างกายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ถ้าคุณเริ่มคิดเรื่องนี้ตอนอายุ 20 คุณจะไม่เห็นสัญญาณแห่งวัย เมื่ออายุ 30 และแก่กว่านี้ ทำไมเราถึงแก่ตัวลง พันธุกรรมของเราเป็นตัวกำหนดประเภทของผิวหนัง และอัตราการเกิดริ้วรอยทางชีวภาพ ผิวสีอ่อนมักแสดงสัญญาณแห่งวัยได้เร็วกว่าผิวสีเข้ม เนื่องจากได้รับการปกป้องจากรังสียูวีน้อยกว่า ผิวที่บอบบางยังมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยก่อนวัย
เนื่องจากผิวจะอ่อนแอต่อปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ สัญญาณแรกของความร่วงโรยของผิวคือริ้วรอยเล็กๆ ความหมองคล้ำและการขาดความสดใส โดยมีหลายปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดสิ่งเหล่านี้ได้ แต่ปัจจัยที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ พันธุกรรม สิ่งแวดล้อม นิสัยที่ไม่ดี การรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการใช้ชีวิต นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่า สิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดสามารถกระตุ้นความเครียด จากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในร่างกาย ซึ่งจะทำให้อายุมากขึ้น ปัจจัยภายในร่างกายก็มีส่วน
เมื่ออายุมากขึ้นกระบวนการทางเคมีช้าลง สารที่รับผิดชอบต่อความเรียบเนียน และความยืดหยุ่นของผิวถูกผลิตขึ้นในปริมาณที่น้อยลง ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้าง ในชั้นของผิวหนังและบนพื้นผิว ผิวเริ่มสูญเสียกรดไฮยาลูโรนิก การผลัดเซลล์ และการผลิตซีบัมช้าลง ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความไวที่เพิ่มขึ้น ความแห้งกร้าน และการเปลี่ยนแปลงของความสม่ำเสมอของผิว เมื่อเราอายุมากขึ้น การไหลเวียนของเลือดในชั้นผิวหนังจะลดลง
และเมื่อรวมกับปัจจัยอื่นๆ อาจทำให้สูญเสียความสดใสของผิว ทำให้ดูซีด หมองคล้ำและเหนื่อยล้า แม้ว่าคนคนหนึ่งจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพันธุกรรม หรือมีอิทธิพลต่อสิ่งแวดล้อมได้ แต่ก็สามารถชะลอสัญญาณแรกของวัยได้ ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เลิกนิสัยที่ไม่ดี และฝึกฝนการดูแลผิวที่ดี จะทำอย่างไรในวัย 20 เพื่อชะลอวัย ผิวของเราสะท้อนถึงสุขภาพโดยรวมของร่างกาย ดังนั้นพยายามออกกำลังกายให้มากขึ้น นอนหลับให้สนิทในเวลากลางคืน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล
และอย่าลืมเกี่ยวกับการดูแลความงามอย่างเป็นระบบ ข้อ 1 ซื้อครีมกันแดด จุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดหากคุณต้องการชะลอกระบวนการชรา คือการใช้ครีมกันแดดทุกวัน จากข้อมูลของแพทย์ผิวหนัง ประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของสัญญาณความร่วงโรยของผิว เกิดจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องผิวตลอดเวลา เพราะแสงแดดจะส่องเข้ามาเป็นครั้งคราว ไม่ว่าจะอยู่ในฤดูใดก็ตาม นั่นคือเหตุผลที่กุญแจสู่ความอ่อนเยาว์
คือการใช้ผลิตภัณฑ์ประจำวันที่มีค่า SPF ตลอดทั้งปี เอลิซาเบธเฮลรองศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังกล่าว ข้อ 2 ทราบประเภทผิวของคุณอย่างแน่ชัด เมื่ออายุมากขึ้นความต้องการของผิวก็เปลี่ยนไป สำหรับคนส่วนใหญ่ ความรู้สึกของผิวเมื่ออายุ 15 ปีจะแตกต่างอย่างมากจากผิวในวัย 25 ปี ดังนั้นการเริ่มต้น ยุคใหม่ ในการดูแลผิวกำหนดประเภท เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงใดๆปรับเปลี่ยน และคำนึงถึงความต้องการในอนาคต สิ่งนี้สามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างเข้มข้น
และต่อสู้กับรูขุมขนที่อุดตัน ลดการผลิตไขมันและป้องกัน ริ้วรอย ข้อ 3 ล้างหน้าอย่างน้อยวันละสองครั้ง การล้างหน้าทุกวันอาจดูเหมือนเป็นนิสัยง่ายๆตามธรรมชาติ แต่หลายคนกลับละเลย และสภาพผิวในอนาคตขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ทรีตเมนต์ที่มีคุณภาพโดยใช้เครื่องสำอาง ที่ทำความสะอาดและเป็นมิตรกับผิว ไม่เพียงแต่ขจัดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วที่สะสม และสามารถอุดตันรูขุมขน หรือทำให้ผิวหมองคล้ำและซีดได้
เลือกเครื่องสำอางทำความสะอาด ที่มีสารลดแรงตึงผิวตามธรรมชาติ และส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น โมนาหะราแพทย์ผิวหนังให้คำแนะนำ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบฮอร์โมน และกลุ่มฮอร์โมนประมาณ 30 ชนิดในเซลล์ผิวหนัง บางส่วนถูกสังเคราะห์โดยผิวหนัง เพื่อรักษาทรัพยากรของตัวเอง บางส่วนสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ข้อ 4 ทำเปลือกเคมี สิ่งสำคัญคือไม่เพียงแต่ทำความสะอาดผิวด้วยคุณภาพสูงเท่านั้น แต่ยังต้องกระตุ้นกระบวนการของเยาวชนด้วย
การลอกผิวด้วยสารเคมีจะผลัดเซลล์ผิวชั้นบนสุด โดยการคลายไขมันที่จับกับเซลล์ เมื่อเซลล์ที่ตายแล้วถูกกำจัดออกไป เซลล์ผิวที่แข็งแรงและอ่อนเยาว์ก็จะถูกเปิดเผย แพทย์ผิวหนังดันเต้เองเกลแมนอธิบาย นอกจากนี้ในระหว่างการลอกผิว การสังเคราะห์คอลลาเจนจะทำงาน ซึ่งขึ้นอยู่กับความกระชับ ความยืดหยุ่น ความอ่อนเยาว์ และงดแต่งหน้าก่อนนอน ตื่นมาสวยใสไม่ต้องแต่งหน้าก่อนนอน แต่ล้างออกได้แบบไร้ร่องรอย หากคุณไม่ทำเช่นนี้ คุณจะทำให้สภาพผิวแย่ลงอย่างเป็นระบบ และบังคับให้เกิดกระบวนการชรา เดนนิสกรอส แพทย์ผิวหนังเตือน
ท้ายที่สุดแล้วสิ่งนี้สามารถนำไปสู่กิจกรรมที่มากเกินไป ของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย และการปรากฏตัวของสิวบนผิวหนัง ข้อ 6 เริ่มใช้เซรั่มต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระคือสารที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้เซลล์แก่ก่อนวัย พบตามธรรมชาติในผลเบอร์รี่สด ผักและผลไม้ ชาเขียวและอาหารอื่นๆ การรวมสารต้านอนุมูลอิสระไว้ในเครื่องสำอางคือการบำรุงรักษาทรัพยากรผิว โดยใช้อาหารที่มีวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ช่วยป้องกันผิวแก่ก่อนวัย โดยลดความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวี และมลภาวะในสิ่งแวดล้อม แอนนี่ชิวผู้เชี่ยวชาญด้านเวชสำอางอธิบาย
บทความที่น่าสนใจ : สีของเล็บ อธิบายเกี่ยวกับสัญญาณเตือนของโรคระหว่างสีของเล็บ
