สปา ไม่ใช่ทุกคนเนื่องจากสถานการณ์ในชีวิตที่สามารถเข้าถึงร้านเสริมสวย เพื่อเพิ่มพลังงาน อารมณ์เชิงบวก และการผ่อนคลาย ซึ่งส่วนใหญ่จะทำได้ผ่านขั้นตอนของสปา แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะสิ้นหวัง เพราะเซสชั่นสปาบางรายการสามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่มีปัญหาใดๆ หรือแม่นยำกว่าในห้องน้ำของคุณเอง ก็เพียงพอแล้วที่จะตุนส่วนประกอบที่จำเป็น ตะเกียงอโรม่า
ดิสก์ที่มีเพลงโปรดของคุณและเวลาว่างหนึ่งชั่วโมง เกี่ยวกับขั้นตอน SPA ที่สามารถทำได้ที่บ้าน ข้อดีและความซับซ้อนของการดำเนินการ ในเนื้อหา MedAboutMe เกลืออาบน้ำเพื่อความงามและสุขภาพร่างกาย การอาบน้ำเกลือเป็นหนึ่งในขั้นตอนสปาที่ง่ายและราคาย่อมเยาที่สุด อย่างไรก็ตาม พวกเขาใช้ไม่เพียงแต่ในด้านความงามเท่านั้น แต่ยังใช้ในทางการแพทย์ด้วย
ออกแบบมาเพื่อให้ผิวกระชับและยืดหยุ่น ขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย เสริมการแบ่งเซลล์ผิวหนังชั้นนอก เร่งการงอกใหม่ของผิวที่เสียหาย ตลอดจนปรับปรุงการเผาผลาญ ร่าเริง และสุดท้าย เพิ่มความต้านทานต่อความเครียด ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ในช่วงเวลาเหล่านี้ เมื่อเกือบทุกคนพยายามทำให้ครอบครัวของเขา มีความสุขเขาก็พร้อมที่จะทำงานตลอดเวลา โดยไม่ต้องนอนและพักผ่อนอย่างเหมาะสม
ความงามของผิวหนังและการทำให้สภาพจิตใจ และอารมณ์เป็นปกติ ไม่ได้เป็นเพียงแง่บวกของการอาบน้ำเกลือเท่านั้นที่ทำให้หลายๆคนประหลาดใจ พวกเขาเสริมสร้างเล็บในเวลาอันสั้น กำจัดโรคผิวหนังบางชนิด หรือซ่อนปรากฏการณ์เชิงลบของพวกเขา โรคสะเก็ดเงิน กลากและโรคผิวหนังจากสาเหตุต่างๆ เร่งกระบวนการฟื้นตัวของข้อต่อ
นอกจากนี้ การอาบน้ำเกลือยังมีประสิทธิภาพในการกำจัดเซลลูไลท์ที่รบกวนจิตใจผู้หญิงหลายคนอีกด้วย จริงอยู่ ข้อบกพร่องเครื่องสำอางสุดท้าย ไม่เพียงเกี่ยวข้องกับขั้นตอนการทำน้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการห่อหุ้มโภชนาการที่เหมาะสมวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และการไม่มีนิสัยที่ไม่ดี การเตรียมอ่างเกลือนั้นไม่มีอะไรซับซ้อน แต่สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน
เขาขึ้นอยู่กับผลการตรวจสอบ และการยกเว้นข้อห้ามจะกำหนดจำนวนขั้นตอนที่แน่นอน ปริมาณเกลือที่ต้องการต่อเซสชันและอุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสม โดยวิธีการที่มีข้อห้าม ได้แก่ ความดันเลือดต่ำ ความดันโลหิตสูง เบาหวานและการแพ้ของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้ใช้กับสตรีมีครรภ์ แม้ว่าจะไม่อนุญาตให้อาบน้ำเกลือแยกกัน เช่น สำหรับมือและเท้า
การดูแลผู้หญิงที่จะกลายเป็นแม่ในไม่ช้า จะไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญของอ่างสปาคือความเป็นธรรมชาติของวัสดุที่ใช้ ดังนั้น ควรใช้เกลือโดยไม่แต่งกลิ่นและสีจะดีกว่า คุณควรซื้อจากเครือข่ายร้านขายยา และร้านบูติกเครื่องสำอางจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ เกลือคุณภาพต่ำ อาจทำให้เกิดการระคายเคือง และผื่นแพ้ได้ สำหรับการทำอะโรมาติเซชัน ขอแนะนำให้หันไปใช้น้ำมันหอมระเหย
โดยสามารถเพิ่มลงในอ่างได้ตามปริมาณที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ หรือในคำแนะนำ หรือใช้กับตะเกียงอโรมา ซึ่งจะทำให้ห้องน้ำชุ่มช่ำด้วยกลิ่นที่น่าทึ่ง และทำให้เซสชั่นสปาที่น่าจดจำ การทำสปาด้วยการขัดผิวแบบโฮมเมดสครับก็เหมือนกับสารขัดผิวอื่นๆที่มีบทบาทสำคัญในขั้นตอนการทำ สปา ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดผิวจากอนุภาค และฝุ่นละอองที่เกาะอยู่บนหน้าปกระหว่างวัน
สครับจากสายผลิตภัณฑ์สปามีการนำเสนอในตลาดเครื่องสำอางในปริมาณมาก และยังสามารถเตรียมเองที่บ้านได้อีกด้วย สูตรขัดผิวแบบโฮมเมดที่ง่ายที่สุด คือการผสมน้ำมันธรรมชาติกับเกลือทะเล เพื่อให้มีกลิ่นหอมห้ามเติมน้ำมันหอมระเหยจากส้มหรือมะนาวสักสองสามหยด โดยวิธีการที่พวกมันให้ผลที่เด่นชัดเมื่อเทียบกับเซลลูไลท์ ไม่เลวในเรื่องนี้การขัดผิวด้วยเกลือทะเลอบเชย
และน้ำผึ้งในกรณีที่ผิวแห้งยินดีต้อนรับน้ำมันพืช สปา เพื่อความยืดหยุ่นของผิวห่อสาหร่าย ทุกคนรู้โดยตรงเกี่ยวกับพลังของสาหร่ายทะเล พวกเขาใช้อย่างแข็งขันในการดูแล ผิวหน้าและผิวกาย เช่นเดียวกับในรูปแบบของการพัน มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ และน้ำหนักส่วนเกิน ในสองกรณีสุดท้าย ควบคู่ไปกับการฝึกอย่างเข้มข้น และการรับประทานอาหารที่สมดุลเท่านั้น
ในศูนย์สปา การห่อด้วยสาหร่ายเป็นขั้นตอนหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหลักสูตรการบำบัดด้วยน้ำทะเล และข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือค่าใช้จ่ายสูง โชคดีที่การห่อสาหร่ายสามารถทำได้เองที่บ้าน เพราะไม่มีอะไรเหนือธรรมชาติในเรื่องนี้ ส่วนประกอบทั้งหมดที่จำเป็น สำหรับเซสชั่นมีให้ฟรีในราคาที่เหมาะสม การห่อด้วยสาหร่ายทะเล มีข้อได้เปรียบมากมายเหนือขั้นตอนเครื่องสำอางอื่นๆ
พวกเขาปรับกระบวนการเผาผลาญ และการสลายไขมันให้เป็นปกติทันที เร่งการสร้างผิวหนังใหม่ ช่วยขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย และเพิ่ม ทูร์กอร์ ผิวอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ การพันด้วยสาหร่ายยังช่วยลดความลึก และจำนวนของ striae หรือรอยแตกลาย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักอย่างมาก และเป็นมาตรการป้องกันเส้นเลือดขอดที่ดีเยี่ยม
โดยทั่วไป รับประกันความงามด้วยสาหร่ายห่อ 100 เปอร์เซ็นต์ ควรสังเกตว่าสาหร่ายห่อมีสองประเภท เย็นและร้อน อย่างหลังมีประสิทธิภาพมากกว่า เพราะให้ผลต่อต้านเซลลูไลท์ที่เด่นชัด แต่ก็มีข้อห้ามมากกว่าความเย็น การห่อด้วยความร้อนเกี่ยวข้องกับการแช่สาหร่ายทั้งตัวในน้ำที่มีอุณหภูมิตั้งแต่ 50 ถึง 65 องศาเซลเซียส อุณหภูมิที่สูงกว่าขีดจำกัดนี้ จะทำลายสารที่เป็นประโยชน์ที่ประกอบกันเป็นสาหร่าย
ขั้นตอนการสมัครนั้นง่ายเหมือนสองและสอง นำส่วนผสมของสาหร่ายที่เสร็จแล้วทาลงบนร่างกายที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้ด้วยสครับ ห่อด้วยฟิล์มยึด แล้วตามด้วยผ้าห่ม และหลังจากผ่านไป 20 นาที ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมสร้างแบบจำลอง หรือครีมต่อต้านเซลลูไลท์ ในกรณีที่ไม่มีเซลลูไลท์ การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ปกติเป็นสิ่งที่ยอมรับได้
บทความที่น่าสนใจ : ท่าออกกำลังกาย อธิบายและให้ความรู้เกี่ยวกับท่าของการออกกำลังกาย
