กิจกรรม คุณเคยสังเกตไหมว่าเด็กๆ มักจะสนุกกับของง่ายๆ อย่างกล่องกระดาษ เมื่อพูดถึงการเล่นที่มีความสำคัญต่อพัฒนาการที่ดี ของเล่นง่ายๆ เช่น กล่อง ลูกบอล เชือกกระโดด และถังน้ำเป็นประเภทที่เหมาะกับเด็กที่สุด จริงๆแล้วสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์ต่อเด็กๆ จินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ทำงานได้ดีกว่าของเล่นราคาแพงที่พ่อแม่หลายคนซื้อให้และคนทั่วไปอาจเข้าไม่ถึง
ทำไมไม่เล่นกับกล่องกระดาษแข็งนั่นล่ะ มากกว่าของขวัญที่เป็นวัตถุใดๆ คุณคือของเล่นที่ดีที่สุดที่ลูกจะได้รับ แม้ว่าการพักผ่อนและให้เวลากับตัวเองอาจเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตาม พิจารณาเวลานี้กับลูกๆของคุณเป็นการผจญภัย ไม่เพียงแต่คุณส่งเสริมประโยชน์มากมายของการเล่นเท่านั้น แต่ยังได้รู้จักลูกของคุณดีขึ้นและกระชับความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกด้วย
สำหรับผู้เริ่มต้น บทบาทของคุณอาจค่อนข้างเล็ก เกมที่คุณเล่นสามารถเป็นได้แทบทุกกิจกรรม เป็ดและห่านนั่งเป็นวงกลม เด็กคนหนึ่งตั้งชื่อเขาและเดินไปรอบๆเป็นวงกลม เคาะหัวทุกคนและพูดว่า เป็ด มันขึ้นอยู่กับเด็กที่จะตัดสินใจเอง เขาหรือเธอแตะคนที่เรียกว่าห่าน เด็กที่ถูกสัมผัสก็กระโดดขึ้นและไล่ตามเด็กห่านไปรอบๆวงกลมของเด็ก หากเด็กเดินเป็นวงกลมและนั่งลง พวกเขาจะปลอดภัย
หากแท็กโดยห่าน พวกเขาออกไป ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ตอนนี้ Goose มีมันแล้ว และเกมก็ดำเนินต่อไป สุดท้ายก็เหลือเพียงลูกสองคน ลูกสุดท้ายที่ไม่มีเครื่องหมายชนะ สะพานลอนดอนกำลังถล่ม เด็กสองคนจับมือกันสร้างสะพาน เมื่อทุกคนร้องเพลงกล่อมเด็ก เด็กทุกคนจะอ้อมแขนที่ยื่นออกมา เมื่อเพลงจบลงแขนจะโอบรอบเด็กที่เดินผ่านไปในขณะนั้น
จากนั้นเพลงจะเปลี่ยนเป็น Take the Key Lock It และมือที่ประสานกันจะเริ่มแกว่งแขนได้ เด็กก่อนวัยเรียนชอบที่จะถูกขังและเขย่า Limbo นำไม้กวาดออกไปข้างนอกและปล่อยให้เด็กโตหรือผู้ใหญ่สองคนจับปลายไม้กวาด ให้เด็กเข้าไปใต้ไม้โดยไม่แตะต้อง ถ้าเอาไม้ไปแตะเด็กจะออกไป ไม้เท้าจะหักลงหลังจากที่ทุกคนหมุนแล้ว ถ้าเป็นไปได้ จะทำร่วมกับดนตรีก็ได้
การแข่งขันไข่ทำไข่ต้มสุกแล้วนำออกไปด้านนอกด้วยช้อน ขอให้สนุกกับการบอกเด็กก่อนวัยเรียนของคุณว่าต้องเดิน วิ่ง กระโดด และอื่นๆ ตรงจุดไหน ขณะที่ช้อนไข่ให้สมดุล สิ่งนี้ส่งเสริมความสมดุลและความยืดหยุ่น ไซมอนบอกว่ามันเป็นหนึ่งในเกมยอดนิยมสำหรับเด็กเล็ก ส่งเสริมทักษะการฟังที่ดีและมีสมาธิ คุณคือไซมอน ยืนต่อหน้าลูกของคุณและออกคำสั่ง เช่น ไซมอนบอกให้พวกเขาแตะจมูกของคุณ
หรือไซมอนบอกให้พวกเขากระโดดตบ ตราบใดที่คุณพูด คุณจะทำทุกอย่าง ไซมอนกล่าว ถ้าคุณแค่พูดว่า Do this ใครก็ตามที่ติดตามสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่จะถูกไล่ออก เด็กคนสุดท้ายที่ยืนอยู่ชนะ ศีรษะ ไหล่ เข่า และเท้าของคุณร้องเพลงและควบคุมจังหวะ เด็กต้องสัมผัสส่วนต่างๆ ของร่างกายดังกล่าว คุณสามารถเร่งจังหวะของเพลงได้ ลูกของคุณต้องเคลื่อนไหวเร็วขึ้นและเร็วขึ้นเพื่อให้ตามทัน
อาจเป็นเรื่องตลกเพราะทุกคนพยายามแตะเข่าและนิ้วเท้าให้เร็วที่สุด เดินชมธรรมชาติที่คุณสามารถเปลี่ยนทางเดินด้านนอกให้เป็นเส้นทางเดินชมธรรมชาติอย่างแท้จริง แม้กระทั่งเดินไปรอบๆ อาคารเพื่อสังเกตสภาพอากาศ สัตว์ แมลง และพืช คุณอาจพูดว่าดูเมฆก้อนใหญ่ก้อนนั้นหรือแตะหญ้าก้อนนี้ ฝนเมื่อวานยังชุ่มฉ่ำ เด็กก่อนวัยเรียนชอบสำรวจเป็นพิเศษ แน่นอนว่าจะมีคำถามมากมายรอคุณอยู่ตลอดทาง
ติดตามผู้นำและย้ายไปรอบๆ ด้วยการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน ทุกคนต้องทำในสิ่งที่คุณทำ เรียบง่าย ยิ่งใหญ่ สนุก ทำเครื่องหมายว่าคุณสามารถเป็นมือใหม่ได้ ทุกคนพยายามคว้าตัวคุณและแท็กคุณ หากคุณถูกแท็ก เด็กคนนั้น คงจะใช่ สถานที่ที่กำหนดบางแห่งอาจถือว่าปลอดภัย เช่น ต้นไม้ทั้งหมดหรือม้านั่งในสวนสาธารณะ เป็นต้น เป็นข้อแก้ตัวที่ดีที่จะวิ่งไปรอบๆ
คุณยังสามารถวิ่งไปรอบๆ เรียกร้องให้ทุกคนทำร่วมกัน เช่น วิ่งจากต้นไม้หนึ่งไปยังอีกต้นไม้หนึ่ง หรือกระโดดจากม้านั่งไปยังต้นไม้ด้วยเท้าข้างเดียว มีคำแนะนำไม่รู้จบ คุณอาจไม่มีไอเดียจนกว่าเด็กก่อนวัยเรียนของคุณจะเบื่อ แม้ว่าคุณอาจพบโอกาสมากมายที่จะใช้ประโยชน์จากมัน กุญแจสำคัญในการสอนเวลาใน กิจกรรม เหล่านี้คือการทำในสิ่งที่เป็นธรรมชาติสำหรับคุณในฐานะพ่อแม่
การเล่นด้วยกันไม่ควรเป็นเรื่องยุ่งยาก และคุณไม่ควรรู้สึกกดดันที่จะทำ สนุกกับการใช้เวลากับลูกของคุณ มันจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว วิธีที่สามารถช่วยเพิ่มอารมณ์ให้กับลูกของคุณได้ ทุกคนรู้สึกเครียดหรือรู้สึกแย่ในบางครั้ง รวมถึงเด็กๆด้วย การเล่นเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น การเล่นยังช่วยให้เด็กมีโอกาสเข้าถึงความรู้สึกของพวกเขา การเล่นเป็นวิธีเข้าถึงจิตใจเด็กที่มีประสิทธิภาพ
และให้พวกเขามีความรู้สึกในการควบคุมและควบคุมชีวิตของพวกเขา ในความเป็นจริงแล้วการเล่นบำบัดเป็นหนึ่งในเครื่องมือบำบัดที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพพฤติกรรมใช้เมื่อทำงานกับเด็ก สิ่งหนึ่งที่พ่อแม่มักทำเมื่อยังเป็นเด็ก ความไม่พอใจหรือการกบฏนั้นได้รับการจัดการมากขึ้นเล็กน้อย แต่ส่วนหนึ่งของพัฒนาการทางอารมณ์ตามปกติของเด็กวัยหัดเดินโดยเฉพาะช่วงอายุ 2 ขวบ
พวกเขาพยายามที่จะควบคุมพฤติกรรม แรงกระตุ้น ความรู้สึก และร่างกายของตนได้ดีขึ้น บางครั้งสิ่งนี้ทำให้พวกเขาผิดหวัง ในทางกลับกัน การเล่นสามารถช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกควบคุมได้มากขึ้น คุณสามารถนั่งดูได้ ปิดสิ่งรบกวนทางดิจิทัล นำสิ่งที่บุตรหลานของคุณชอบเล่น ดินสอสี การกระทำ ฯลฯ และไม่ต้องควบคุมการเล่น ถามคำถามหรือพูดว่า โอ้ เยี่ยมมาก หรือจะวาดอะไรดี
แต่พยายามมีสติเมื่อคุณต้องการก้าวเข้ามาควบคุมสิ่งต่างๆ และต่อต้านแรงกระตุ้น หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการเล่นคือความสุขตามธรรมชาติที่คุณได้รับจากเวลาเล่นโง่ๆ ฟองสบู่แตก การไล่ล่าและหยอกล้อหรือเล่าเรื่องตลก คุณไม่จำเป็นต้องบังคับให้ลูกๆ เข้าร่วมกับคุณ คุณสามารถเริ่มต้นโดยไม่มีพวกเขาโดยให้พวกเขาเลือกรับ สิ่งนี้จะทำให้พวกเขารู้สึกควบคุมได้มากขึ้น
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเล่นคอรัสกับลูกของคุณ เช่น การผลัดกันเป่าฟองสบู่ สามารถนำไปสู่การร้องเพลงประสานเสียงได้ การเต้นเพลงเดียวกันและทำหน้าต่อหน้ากระจกนั้นดีต่อพัฒนาการทางอารมณ์ของพวกเขากิจกรรมหนึ่งที่ควรลองคือการวาดตาราง 4 ภูมิภาคโดยมีวงกลมในแต่ละภูมิภาค จากนั้นวนใบหน้าด้วยอารมณ์ต่างๆ ให้ลูกช่วยวาดหน้า ระบุว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรและเขียนบางสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกเช่นนั้น
คุณยังสามารถพูดคุยถึงสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อทำให้ดีขึ้นมันทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นเมื่อมีสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกแย่ เพื่อให้พวกเขาได้กลับสู่โซนแห่งความสุข คุณสามารถถามคำถามว่าหนังสือเล่มโปรดหรือตัวการ์ตูนของคุณรู้สึกอย่างไร อารมณ์ไม่จำเป็นต้องน่ากลัวอย่างที่มิสเตอร์โรเจอร์พูด เราต้องสอนเด็กๆ ว่าพวกเขาได้รับการกล่าวถึงและจัดการ การออกกำลังกายมีผลกระทบอย่างมากต่ออารมณ์
นักกิจกรรมบำบัดทราบดีว่าการยืด การเด้ง การแกว่ง หรือกิจกรรมทางประสาทสัมผัสและการเคลื่อนไหวอื่นสามารถช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกตื่นตัวและกระฉับกระเฉงมากขึ้น มองไปรอบๆสนามหรือบริเวณใกล้เคียงเพื่อดูว่ากิจวัตรการออกกำลังกายของคุณอาจรวมถึงอะไรบ้าง ไปสนามเด็กเล่น ขี่จักรยาน เล่นยุทธวิธี หรือกิจกรรมง่ายๆ เช่น กระโดดเชือกหรือเตะลูกฟุตบอลล้วนเป็นทางเลือกที่ดี
นานาสาระ : การฉีดวัคซีน การศึกษาและการอธิบายการฉีดวัคซีนให้กับทารกแรกเกิด
